Was ist eigentlich Yin Yoga?

Yin Yoga

Yin Yoga ist sanftes Yoga zum perfekten entspannen oder auch lernen loszulassen. Aber was genau ist mit Yin Yoga gemeint? Im Yin Yoga werden hauptsächlich Übungen im liegen oder sitzen praktiziert. Yin Yoga ist eine sanfte Art von Yoga, in dem Gelenke, Faszien und Muskeln so richtig gestreckt werden. Trotzdem ist Yin Yoga eine durchaus … Weiterlesen

Partner Yoga ist Yoga zu zweit

Partner Yoga

Partner Yoga ist sozusagen eine Art von Yoga, in der die üblichen Yoga Stellungen als Paar geübt werden. Yoga zu zweit kann mit den Asanas die Beziehung positiv beeinflussen, einen sensiblen Umgang fördern sowie das einen vertrauensvollen Umgang und ein Erlebnis zu zweit. Partneryoga ist definitiv ein Erlebnis für Paare und stärkt ganz nebenher auch … Weiterlesen

Acro Yoga: Fliegen für Anfänger

Acro Yoga

Mit Acro Yoga fliegst du kopfüber hinein ins Glück! Acro Yoga ist ein recht neuer Yoga-Stil – hier erfährst du das Wichtigste über Acro Yoga. Fliegen, drehen, kopfüber hängen… Acro Yoga hat vielseitige Übungen zu bieten die neben Fitness auch ganz viel Spaß bringen. Für Anfänger schaut das fliegen mit Partner nicht einfach aus doch … Weiterlesen

Hatha Yoga: alles über den Yoga-Stil Hatha

Hatha Yoga

Hatha Yoga – alles was du über den Yoga-Stil erfahren musst in diesem Blog. Hatha ist gleichbedeutend mit Kraft oder Energie und ist im Yoga einer der ursprünglichsten Yoga Richtungen. Hatha Yoga beinhaltet die klassischenInhalte der Yoga Praxis wie Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation. Mit Zielstrebigkeit schaffst du über diesen Yogastil, deinem Leib frische psychisches und … Weiterlesen

Yoga Arten: Welches Yoga passt zu mir?

Yoga Arten

Die Anzahl an unterschiedlichen Yogastilen macht es Anfängern nicht leicht, den passenden Stil zu finden Suche jetzt mit unserem Guide in unserem Blog den Stil, der am besten zu dir passt. Yogastile gibt es den verschiedensten Schwerpunkten. Oft wird Yoga mit Sport gleichgesetzt aber in welcher Yoga Art geht es vorwiegend um Fitness, welcher Yogastil … Weiterlesen